Tak ako končí leto a začína jeseň, prichádza staroba nenápadne a pomaly. Nedá sa jej vyhnúť. Staroba je výzva a neznamená koniec životnej aktivity. Dôležitá je kvalita života, sociálne prostredie i samotný postoj seniora. Veľký význam má fyzická sebestačnosť (schopnosť zvládať základné činnosti).
Starší človek sa nechce hýbať, predovšetkým v dôsledku rôznych bolestí a chorôb a tak potreba pohybu klesá. Kvalitu života v tomto období výrazne ovplyvňujú aj kontakty s ľuďmi a sociálne prostredie. Nedostatok sociálnych kontaktov môže starším ľuďom spôsobiť sociálnu izoláciu, depresívne nálady, mrzutosť a zatrpknutosť.
Preto zavolajte starým rodičom, navštívte ich, potešte ich maličkosťou - možno aj upečeným jablkovým koláčikom, napíšte im list, pošlite správu, urobte im nákup . . . . . proste spomeňte si na nich, pripomeňte im, že na nich myslíte stále, a nielen v októbri - mesiaci úcty k starším.
A hlavne nezabúdajte, že i Vy raz budete starí...